ပီေကစားၿခင္း၏အက်ိဴး

ပီေကပာုေခၚေသာ Chewing Gum သည္ လူငယ္လူရြယ္မ်ားတြင္ ေရပန္းစားေနေသာ ဖက္ရွင္တစ္ရပ္အသြင္ရွိေနပါသည္။
ပီေက၀ါးျခင္း၊ ပူေဖာင္းမႈတ္ျခင္းသည္ သူတုိ ့ဧ။္က်န္းမာေရးအေပၚ မည္ကဲ့သို ့ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိပါသလဲ။
ေလ့လာေတြ ့ရွိခ်က္မ်ားအရ ပီေက၀ါးမႈတ္ျခင္းသည္ တခ်ိဳ ့ေသာ က်န္းမာေရးအတြက ္မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳ ေကာင္းမြန္
ေၾကာင္း သိရွိရေပသည္။
(၁) ပီေကအား ထမင္းစားၿပီးေနာက္ ၀ါးစားေသာအခါ အစာအိမ္မွ အက္စစ္မ်ားအထက္သို ့(အစာေရမ်ိဳအတြင္းသို ့) ျပန္လွန္တက္
လာျခင္းမွ ကာကြယ္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ အစာစားၿပီး အစာမေၾကရင္ျပည့္ရင္ကယ္၊ ေလပူေလခ်ဥ္တက္ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းသက္
သာေစႏိုင္သည္။
(၂) သၾကားဓာတ္မပါေသာ ပီေကအား ၀ါးေနျခင္းျဖင့္ ပါးစပ္အတြင္း တံေတြးမ်ားပိုမိုထြက္ရွိေစကာ၊ အက္စစ္ဓာတ္ပမာဏ ေလ်ာ့
နည္းေစျခင္းျဖင့္၊ အေပၚယံေၾကြသြားလႊာအား အက္စစ္ဓာတ္စားျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ျခင္းျဖင့္ သြားပိုးေပါက္မ်ား ပိုမုိႀကီးလာ
ျခင္းကို ေႏွးေကြးသြားေစပါသည္။
(၃) ညဘက္ကားေမာင္းရင္းႏွင့္မငို္က္ေစရန္ ပီေက၀ါးစားျခင္းျဖင့္ လန္းဆန္းတက္ၾကြကာ အိပ္ခ်င္ေျပေစပါသည္၊ ထုိ ့ျပင္ညဘက္
တာ၀န္က်သူမ်ားအေနျဖင့္ မအိပ္ရေသာ္လည္း တစ္ညလံုး ပီေက၀ါးစားေနျခင္းျဖင့္၊ မနက္မိုးလင္းေသာအခါ ပီေက၀ါးမစားထား
သူမ်ားထက္ ပို၍အိပ္ေရးပ်က္ဒဏ္ကို ခံႏိုင္ေစပါသည္။
မူရင္း။ ။ Health Dige