ေရာက္တတ္ရာရာတိုလီမုတ္စက်န္းမာေရးဗပာုသုတ

လူတစ္ေယာက္ဧ။္ ဆံပင္ေမႊးမ်ားသည္ တစ္ေန ့လွ်င္ အေခ်ာင္း (၄၀) မွ (၁၀၀) အၾကားေန ့စဥ္ကြ်တ္လ်က္ရွိသည္။

သေႏၶတားေဆး( Oral Contraceptive pills) စားသူမ်ားတြင္ သားအိမ္လည္တံကင္ဆာ (cervical cancer) ၂ဆ ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ ့ရွိထားခဲ့သည္။
သေႏၶတားေဆးစားတဲ့ကာလတာရွည္ေလေလ သားအိမ္လည္တံကင္ဆာျဖစ္မႈ ပိုမ်ားေလေလလို ့ဆိုပါသည္။ အထူးသျဖင့္ Human
Papilloma Virus ပိုးေၾကာင့္ သားအိမ္လည္တံကင္ဆာျဖစ္သူမ်ားမွာ သေႏၶတားေဆးေၾကာင့္ ပို၍အႏၱရာယ္ရွိေၾကာင္းေတြ ့ရွိခဲ့ရ
ပါသည္။

စီးကရက္ တစ္လိပ္ေသာက္တိုင္း သင့္အသက္ (၁၄) မိနစ္ပိုတိုသြားေလသည္။

လူကို တုတ္ေကြးျဖစ္ေစေသာ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးအမ်ိဳးေပါင္း (၂၀၀)ခန္ ့ရွိေလသည္။

လမ္းစတင္ေလွ်ာက္ခ်ိန္ေရာက္သည့္ သင့္ကေလးငယ္အား ကေလးတြန္းလွည္းထဲတြင္ ၂၄နာရီထားျခင္းသည္ သင့္ကေလးအဖို ့
လမ္းစတင္ေလွ်ာက္တတ္ရန္၄ရက္ေနာက္က်သြားေစမည္ျဖစ္သည္။

အေကာင္းျမင္စိတ္ထား ထားရွိျခင္းသည္ သင္ဧ။္အသက္ကို ပ်မ္းမွ် (၇) ႏွစ္ခန္ ့ပို၍ရွည္ေစပါသည္။

ေအးလြန္းေသာအစားအစာ ဥပမာ-ေရခဲမုန္ ့၊ အေအးေဖ်ာ္ရည္ စသည္တို ့ကို အျမန္စားလွ်င္ ဦးေႏွာက္အတြင္းရွိေသြးေၾကာမ်ား
ရုတ္တရက္က်ဥ္းသြားသျဖင့္ ေခါင္းကိုက္တတ္ဧ။္။

သားဥအိမ္ကင္ဆာ (ovarian cancer) မျဖစ္ေအာင္ တစ္ပတ္မွာ မုန္လာဥ ၅ၾကိမ္စားပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဆာ့ (ငရုတ္ဆီ) တပတ္
၂ႀကိမ္စားေပးပါက သားဥအိမ္ကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္း ၅၀% က်ဆင္းေစတယ္လို ့ သုေတသနျပဳခ်က္အရ သိရပါသည္။

သင္အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ေနရာပာာ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္မေကာင္းဘူးဆိုတာသိပါရဲ ့လား။ ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုအရ ကြန္ပ်ဴ
တာကီးဘုတ္ေပၚတြင္ အိမ္သာကမုတ္ေပၚမွာထက္ ေရာဂါပိုးမႊားေပါင္း အဆ ၄၀၀ မွ်ပို၍ေတြ ့ရတယ္လို ့ဆိုပါသည္။ ဒါေၾကာင့္
အစာစားမယ္ဆိုရင္ အစာစားဖို ့သီးသန္ ့ျပဳလုပ္ထားတဲ့ေနရာမွာသာ စနစ္တက်စားပါ။

တစ္ည ၅ နာရီထက္ေလ်ာ့နည္းစြာ အိပ္သူသည္ ႏွလံုးေရာဂါ တိုက္ခုိက္ခံရမႈကို ၂ဆ မွ ၃ဆ အထိ ပိုမုိခံရတတ္ပါသည္။